Veranstaltungsreihe Faszien, SelbstLiebe & Meditation

- immer am ersten Mittwoch im Monat im Pausengong

 

Nächster Termin am 07.11.2018 um 19.30 Uhr

Thema des Abends: Schnupperstunde Shaolin Qigong!

 

Shaolin Qi Gong nach Meister Shi Xinggui

ist ein System von Chan-Meditation sowie Körper-, Bewegungs-, Atem- und Konzentrations-Übungen, das vom chinesischen Mönch und Kampfkunst-Meister Shi Xinggui, der zur Zeit in Österreich lebt, speziell an die Bedürfnisse europäischer Übender angepasst wurde.

Shaolin Qigong zeichnet sich durch Einfachheit und Sanftheit aus, was sich zutiefst harmonisierend auf Körper, Seele und Geist auswirkt.

 

Schnupperstunden:

Shaolin Qi Gong in Saerbeck

Im chinesischen Shaolin-Kloster werden nicht nur Kampfkünste gelehrt, sondern auch sanft fließendes Qi Gong, das sich vorteilhaft auf die Gesundheit von Körper, Seele und Geist auswirkt. Es ist verblüffend einfach und kann sogar von Menschen mit körperlichen Einschränkungen z.B. auf einem Stuhl sitzend geübt werden!  Um  Shaolin Qi Gong kennen und lieben lernen zu können, muss man aber nicht unbedingt nach China fahren.

Kostenfreie Schnupperstunden gibt es auch in Saerbeck:

Am Mittwoch, dem 7.11. ab 19.30 Uhr und am Donnerstag, dem 8.11. ab 9.00 Uhr jeweils im Saerbecker Entspannungs- und Wellnesszentrum Pausengong, Rheinsalm 15. Anmeldung erbeten bei Birgit Kratz, Tel. 02574-245871

 

Jeder Abend ist einzeln buchbar. Die erste Teilnahme (Schnuppern) ist frei. Danach Teilnahmegebühr 12 €/Abend. Info und Anmeldung bei Birgit Kratz, Tel. 02574-24 58 71

 


 

Meditativ eintauchen in die sinnlich erfahrbare Welt der Faszien. Sich selbst – Körper, Geist und Seele – mit liebevollen Augen in einem völlig neuen Licht sehen. Erfahren, welch unmittelbar heilsame Kraft liebevoll-interessierte Aufmerksamkeit auf allen Ebenen des Lebens entfalten kann. Erstaunt feststellen, dass die Gedanken ganz von allein viel ruhiger geworden sind.

Jeder dieser Abende lädt die Teilnehmenden ein zu entdecken, dass ALLES an ihnen liebenswert ist. Dadurch können Körper, Geist und Seele sich effektiv harmonisieren und Selbstheilungskräfte ganzheitlich aktiviert und gestärkt werden.

Das konkrete Thema des Abends ergibt sich spontan aus dem Interesse der anwesenden Teilnehmer. Es ist also immer spannend, wie sich der Abend entfaltet!

 



Was hat es mit den Faszien auf sich?

Welche Rolle spielt mein Bindegewebe in meinem Körper und in meinem Leben? Wie reagiert mein Bindegewebe auf Stress? Was erfrischt und verjüngt meine Faszien? Was haben Faszien mit SelbstLiebe zu tun?

 

SelbstLiebe – ist das nicht egoistisch?

Und überhaupt: Wie soll ich mich selber lieben mit all meinen unkontrollierbaren

Emotionen, Fehlern, Macken und Schwächen? Wie soll ich meinen Körper lieben mit seinen

Krankheiten und Einschränkungen?

 

Kann Meditation mein Gedankenkarussell ausbremsen?

Wie wirkt sich das auf meine Beziehung zu mir selbst, auf meine Faszien, meine Gesundheit, mein seelisches Wohlbefinden, meine Beziehungen zu anderen aus? All diese Fragen beantworten sich am besten durch eigene Erfahrung!

 


Selbsterfahrungs-Abende immer am 1. Mittwoch im Monat. Alle Termine einzeln buchbar, Einstieg jederzeit.

Die erste Teilnahme ist kostenfrei, danach je 12 €.

Termine jeweils von 19.30 bis 21.00 Uhr.

 

Ort: Saerbecker Entspannungszentrum Pausengong


 

 

Kontakt & Anmeldung:

Birgit Kratz

Niehoff s Blaike 5, Saerbeck

02574 – 24 58 71

birgit@birgit-kratz.de

www.birgit-kratz.de

 

 

 

 

 

Pausengong | info@pausen-gong.de